不会谈恋爱怎么办

情感咨询
2020-11-02
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不会谈恋爱怎么办

  不敢轻易跟异性相处,还总觉得自己配不上对方?聊着聊着就感觉没啥可说的了,看别人谈恋爱有那么多话题可聊,自己总是又羡慕又困惑?今天这篇案例的主人公小张就是因为这个找到我们的。
 
  小张,男,28岁,IT工程师,感觉自己谈恋爱有问题,所以来约咨询。
 
  来访者自述:
 
  我这个人平常也不算内向,但是我总是不敢轻易跟女孩接触,后来我终于鼓足勇气去相亲,还总觉得自己配不上对方,但是就那些我觉得配不上的女孩,其实我心里也有很多看不上她们的地方,感觉自己心里特别矛盾。
 
  有一次有个女孩还不错,我自己心里也想试试,在朋友的鼓励下我进入恋情,但是很快我俩就没啥话说了,聊天越来越少,然后1个多月就不了了之,谁也没说分手,但是就不联系了。
 
  这是我谈的最长的恋爱,其他的都是双方相互了解着,还没确定关系,就聊的越来越少了。每次聊天都很痛苦,我总是要思来想去聊什么,很多时候女孩发的信息
 
  我用羞愧感封闭了自己
 
  经过深入了解,发现小张内心有深深的“羞愧感”,是童年早期的羞愧内化而成的,所以他和人相处的时候会习惯性地说一些比较“安全”的话,而不会涉及彼此内心深处的东西。因为这是从小就形成的,所以现在的小张也习惯了这样聊天,也不知道如何能聊到别人心坎里了。
 
  “羞愧感”不同于“健康的羞愧”。健康的羞愧是“我这件事情做错了”,而羞愧感是“我是个有问题的人”;健康的羞愧是“我的行为不太好”,而羞愧感是“我这个人不好”。基本上,“羞愧感”是一种完全的自我否定,铸成于我们早期与人相处的原始经验,也影响着我们生活中的各种人际关系。
 
  内心有“羞愧感”的人,主要表现特征是:
 
  特别在意别人的看法,害怕在别人面前丢人;
 
  很难面对真实的自己,有了情绪会习惯性逃避。外在表现有很多,比如一直很忙,停不下来,一停下来就心慌,还是需要找点事情做;
 
  表面上很成熟,但是内心不成熟;
 
  把自己真实的内心封闭起来,感觉自己活得不真实,内心很寂寞;
 
  内心很自卑;
 
  不会谈恋爱怎么办?
 
  01、讨好,不如先丰富自己
 
  很男生就是转不过这个弯,他们可以对女生很好,省下自己的钱给女生买礼物。甚至有些男生透支自己的生活费,给女生买奢侈品。女生用了你新买的化妆品,皮肤更加鲜嫩,更加娇艳动人了。女生的价值得到了提高,她变得更有吸引了,而你呢?连身像样的衣服都不舍得买。
 
  我们来思考一个问题,你愿意对女生好,是不是因为她吸引到了你?反过来,你用什么来吸引到对方?假设一个又丑又胖的女人,天天对你好,你会接受她吗?
 
  你应该把花给女人的钱、讨好女人心思的时间,投资到自己身上,你的吸引力得到了提升。你有吸引力的时候,对方才会因此喜欢上你!
 
  02、恋爱是可以被学习的
 
  恋爱已经不再是一种“经验”,而是一套可以被学习和掌握的系统学科。谈恋爱其实就是:吸引女生+升级关系=确立恋爱关系。男生会被高繁衍价值的女人所吸引(比如丰富的胸部意味着良好的哺育能力),女人会被高生存价值的男人所吸引(比如自信的肢体语言代表着良好的社会地位)。吸引不是一种主观上的选择,而是一种身体本能。就像你会不自觉的被迎面走来的火辣美女所吸引,女人也会被拥有高价值指标的男人所吸引。
 
  03、学习现实中的社交
 
  恋爱本身也是一种社交,必然和社交拥有相似之处。你能拥有良好的社交能力,恋爱能力也不会太差。现实中的社交也是基于价值的结盟,人类本能也是基于追逐高价值的。
 
  多看真人社交综艺节目,比如《心动的信号》、《美女与极品》。学习嘉宾是怎么和异性交流和沟通的,学习他们的社交技巧,学习他们能给别人带来的感觉。幽默相声类的节目也可以听听,培养自己的幽默感,比如《吐槽大会》。
 
  尽量少看一些口味情话,这些编排出来的段子,只适合作秀,并不适合真实的恋爱关系。
 
  以上就是分享给大家的,男生不会谈恋爱怎么办,掌握这些女生会想主动撩你。你get到了没有?
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