导语：丈夫出轨，想挽回并不难，但却很容易一步错步步错，多少人因为错误的挽回方式导致婚姻变成悲剧。今天的来访者就陷入这种困局中，她该怎么走出来？
学员自述
我叫关静慧（化名），今年34岁，跟马俊远（化名）结婚6年，有一个孩子。
多年来朝夕相处的夫妻生活，一直是平淡而温馨的。
我做着一份还算清闲的工作，下班后就准时回家带孩子。他工作较忙，加班出差是常事。
我的婚姻模式是这样的，吵架了，都是他哄我，不喜欢做家务，都是他来做……在家里，他什么都听我的，他对我的包容，宠爱，让我一直觉得自己还算是一个幸福的女人，连我几个朋友都特别羡慕我。
我被幸福麻痹着自我，所以发现他出轨的时候，我是那么的猝不及防。那个小三是跟他一个单位的同事，职场婚外情，从前以为只是发生在电视剧里的东西，现在就这么赤裸裸摆放在我的面前，实在是让人心惊肉跳，毫无准备。
更糟糕的是他在被我发现以后，不但没有跟我认错，还提出要离婚，说跟我在一起，总是要忍让我，包容我，而我却总是看不起他，让他觉得在婚姻里过得很压抑，感觉不到幸福。
我因为性格比较强势，确实偶尔会打击他，但我都是为了他好。因为他之前的工作职位只是大公司里的一个普通员工，平平无奇，我想着我们养孩子不容易，我因为要照顾孩子，也不可能拼搏事业，就让他换了一家比较有前景的公司，趁着年轻多赚点钱。后来他换了一家小一点的公司，在里面当经理，工作虽然很忙，但收入还是不错的。
我始终不明白，我这样是做错了吗？我这还不是为了我们家好。
结果他现在却将自己出轨的错都推到我身上来，还说想跟我离婚。
离婚？尽管我心里十分痛苦，也很痛苦他这种背叛婚姻的行为，我打了他也骂了他，算是发泄了一些情绪，但我不同意离婚，我觉得我们的婚姻并未到无可救药的地步，问题都出在他婚外情上，所以只要把那个小三赶走就行了。
但是他不愿意让我去联系小三，我从他同事那边打听到了小三的身份，直接杀到他的公司，大闹了一场，让那个小三颜面无存，灰溜溜走人。可这样做的另外一个结果就是，我老公也被公司开除了。
开除以后，我以为他只是消沉一段时间就会回归家庭了，谁知道，他跟我说他要搬出去住。
到现在，他已经在外面住了一个月了，我发消息给他，他从来不回我，我亲自去找他，他也一直回避着我，我想跟他好好谈谈，他却只想跟我谈离婚。
这一个月里，他变了很多，过去虽然也是沉默寡言的，但现在的他，更是整个人格外消沉，他说他对我们未来的婚姻生活没有一点信心，哪怕回归，也怕我的性格以后再争吵起来会翻旧账。
我想跟他保证我不会，想让他回来，可是他不相信我，其实，我自己也不相信自己真的能控制住脾气，我的性格我自己是了解的，控制不住时就是说什么都控制不住了。
在这离婚考虑期间，我发现他跟那个小三还有联系，真是气死我了。
我不想离婚，但是这段时间我已经被折腾的精疲力尽了，总觉得自己走了弯路，老师，你觉得我应该怎么办呢？
婚姻遭遇第三者，并不是没有挽回余地，只是大多数妻子都会被愤怒冲昏头脑，选择“一哭二闹三上吊”，可这种错误的挽回方式，只会将丈夫越推越远。
如果不小心用了错误的挽回方式，情感咨询师认为，还是有扭转的余地的，为此，情感咨询师先帮助来访者分析问题，并对症下药，对来访者进行指导。
问题分析
1、来访者不懂引导对方改变，喜欢用打压的方式，让目标感到压抑痛苦
在咨询中可以看出来访者在婚姻里是拥有绝对的主导权的，目标也较为包容她，但因为来访者不懂如何经营婚姻，经常通过打压等方式让目标成为自己理想中的丈夫。却不知道，想让对方改变的方式很多，打压是最不可取的一种。用打压去改变一个孩子都很难，更别说成年人，就像是拍球一样，拍的越用力，反弹的越高，容易让对方因为痛苦压抑而走向另外一条路。
2、来访者持有错误的思维理念，无法看到目标的付出，让目标对婚姻心生不满
亦舒曾说过这样一句话——人们日常所犯的最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。
人总是习惯将亲近的人对自己的好当成理所应当，而无法看到对方付出的辛苦。来访者便是如此，她带着“原配思维”，即尽管目标付出了很多，但身为妻子，她会认为丈夫这些付出都是理所应当的，并没有意识到目标在付出的过程中也是需要她的感激与肯定的。而目标呢，他无法得到爱人的肯定，对这段亲密关系就会充满疲惫，停止付出。来访者因为对方减少付出而心生不满，双方关系越来越恶劣。
3、来访者性格冲动，做事不顾后果，想挽回却让婚姻朝着不可控的方向发展
来访者在遭遇背叛之后，第一反应是想击退第三者挽回婚姻，她的目标十分明确，但却用错了方法。
明明可是选择以退为进，从婚姻内部化解危机，击退第三者，但她却让情绪左右思维，不顾后果的闹到公司里去，这样哪怕击退了第三者，也让目标丢了工作，跟她距离越来越远了。
4、来访者不懂得换位思考，在目标最痛苦时无法站在他的角度，及时挽回对方
尽管来访者明确想要挽回目标，但在双方冷静期间，目标处于痛苦之中时，她却不懂得换位思考的方法，依旧用逼迫的方式让对方回归婚姻，对方此时已经极度痛苦，缺乏重新融入婚姻的勇气，又如何愿意跟来访者一同修复婚姻呢？
其实换一种更温和的方式，更有利于婚姻复合。
以上便是来访者婚姻里存在的主要问题，梳理完之后，情感咨询师又提出五大解决方案，帮助来访者化解感情危机。
专属指导
1指导来访者学习异性思维，掌握经营婚姻的方法
来访者婚姻出现问题的根本原因，是源于她不懂得如何经营婚姻，认为对方的付出是理所应当的，不懂得在亲密关系里付出也是相互的；认为改造对方是为了对方好，却不知道会将对方压的喘不过气来；认为结婚后就不需要经营关系，却不知长期关系最需要的就是经营。
因此，情感咨询师指导来访者学习经营婚姻的技巧跟方法，特别是在异性思维这块，情感咨询师指出，很多第三者明明哪儿都比不上原配，为何能成功上位呢？依靠的就是了解异性思维！她懂男人的想法，顺着男人的想法去做，给男人提供高情绪价值，男人自然会被她迷住。
想挽回这段关系，来访者就要了解男人在想什么，他想要的婚姻模式是怎样的，哪种相处方式会让他觉得舒服……当掌握了异性思维，提升情商，再去挽回这段婚姻也不迟。
2运用冷冻法，并让公公婆婆参与进挽回婚姻的行动中
如今来访者跟目标的关系到达了冰点，目标情绪低落，对来访者持回避心态，同时，第三者也在趁虚而入。
情感咨询师认为，来访者应该给目标一段冷静的时间，频繁出现在目标面前，会让目标抵触情绪更激烈，在此，情感咨询师推荐来访者使用“冷冻法”。
冷冻法就是让关系先冷冻一段时间，等着彼此的矛盾点降低再联系，再进行挽回，成功率比较高。
但给他冷静，并不是断联，完全放任不管。情感咨询师了解到来访者的公公婆婆，以及目标的弟弟弟媳都是支持两人复合的，便让来访者联合家人一起对目标打亲情牌，动摇目标当前的想法。
3揭开第三者真面目，联合目标击退第三者
来访者在让家人跟目标谈心的同时，也可以跟家人一起给第三者制造危机感，击退第三者。通过了解，情感咨询师发现第三者极会给目标提供情绪价值，在微信中嘘寒问暖，互诉衷肠，让目标愿意为她放弃一切，这样的第三者属于高段位第三者。
情感咨询师先让来访者跟他一起盘点自己手中的筹码，例如自己有什么优势，在丈夫心中的分量多重，周围有哪些维系婚姻的纽带。在清楚自己的筹码以后，就可以深入敌人内部，跟第三者谈话，当了解到第三者的目的是想成功上位以后，拉拢公公婆婆站在自己这边，给第三者形成一种自己的婚姻是坚不可摧的形象，让第三者面临危机，暴露出真面目，让目标看到第三者的真面目，夫妻共同击退第三者。
4制造吸引力，让目标心甘情愿回归婚姻
击退第三者之后，目标内心的创伤依旧没有恢复。情感咨询师认为，其实很多男人并非不愿意复合，特别是曾经爱过的人，不会说不爱就不爱了，他只是害怕开始这段婚姻以后又重复之前的矛盾。
目标便是如此，他不愿意回归婚姻的根本原因是害怕面对跟过去一样的婚姻模式，害怕来访者翻旧账，日子过得鸡犬不宁。
想让对方心甘情愿回归婚姻，就应该是吸引他回归，而不是控制他回归，必须学会巧妙制造吸引力。
感情中的吸引力，源于行为人对另一半的憧憬。当他对你有憧憬，你对他而言就是具有吸引力的，他也会不自觉朝你靠近。
情感咨询师指导来访者从个人形象建设、情商提升、提升自我价值这三方面的改变去提升自身的吸引力。
5重建婚姻经营模式，构建婚姻幸福力
在目标回归婚姻之后，情感咨询师指导来访者学习情感课程，重建目前的婚姻经营模式，构建婚姻幸福力，让目标不再排斥婚姻，重蹈覆辙。
情感咨询师特别强调一点，在丈夫回归家庭以后，妻子就不应该再去翻旧账了，频繁翻旧账，不但让自己心烦意乱，也会让丈夫每天如同身处监狱，无法得到解脱，使得婚姻又陷入痛苦窒息的模式中。
导师总结
没有人的婚姻是完美的，在漫长的婚姻中，总是有人会开小差，出现了错误，想挽回，一定要用正确的方法，这能让你少走很多弯路。
用了错误的挽回方式也没关系，亡羊补牢，为时不晚。
我们不能避免婚姻的经营不会出现问题，但一定要注意，不要重蹈覆辙。
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